• HOME

  • online coaching /אימון אונליין

  • ABOUT

  • FROM THE PRESS

  • BLOG

  • EVENTS

  • MEMBERS

  • Shop

  • More...

    • Black Facebook Icon
    • Black Instagram Icon

    VEGAN BABE

    מעיין אליאסי

    MAAYAN ELIASI

    0

    Building My Body From Plants

    את הגוף שלי אני בונה מהצומח

    • All Posts
    • מתכונים
    • טיפים
    • הסיפור שלי
    • טעימות אוכל ומוצרים טבעוניים
    • שחיתות טבעונית
    • חלבון/ protein
    • הנחות
    חיפוש
    ויגו לבן / White vego
    Maayan Eliasi
    • 5 אפר 2019
    • 1 דקות

    ויגו לבן / White vego

    אני מאוד אוהבת שוקולד לבן , אז אין ספק בכלל שמיד הזמנתי מ The Vegan Kind Supermarket , את החטיף המושלם הזה . את הרגע המדהים הזה חלקתי עם ...
    74 צפיות0תגובות
    כוסות חמאת בוטנים טבעוניות - או אמאלה סוף סוף "reeses" טבעוני / Peanut butter vegan cups
    Maayan Eliasi
    • 2 אפר 2019
    • 1 דקות

    כוסות חמאת בוטנים טבעוניות - או אמאלה סוף סוף "reeses" טבעוני / Peanut butter vegan cups

    שילוב של שתי אהבות גדולות שלי. שוקולד לבן וחמאת בוטנים.אני ממכורי ה"reeses" , אין ספק שלא מצאתי חלופה הולמת עד שפגשתי את החטיף הזה. נקנה ...
    129 צפיות0תגובות
      Vegetarian Shawarma /"Beefree" נתחי חלבון צמחי
    Maayan Eliasi
    • 1 אפר 2019
    • 1 דקות

    Vegetarian Shawarma /"Beefree" נתחי חלבון צמחי

    זה פשוט כיף שבכל סופר ובכל פינה צצים להם עוד ועוד מוצרים טבעוניים. הסדרה הזו נראית אחלה , והיתרון שלה שניתן להכין אותה גם בתנאי שטח כי הי...
    114 צפיות0תגובות
    עוגיית קרם חלבון /Protein Cream Cookie
    Maayan Eliasi
    • 30 מרץ 2019
    • 2 דקות

    עוגיית קרם חלבון /Protein Cream Cookie

    עוגיית הקרם חלבון הזו תעשה לכם טוב בלב . מבטיחה . אני אכתוב לכם את המתכון בגרסת החיטוב שלי, אבל תרגישו חופשי להיות יצירתיים ולשדרג. בין א...
    670 צפיות0תגובות
    אבקת החלבון הישראלית "הדסה" / The Israeli vegan protein powder Hadassa
    Maayan Eliasi
    • 25 מרץ 2019
    • 1 דקות

    אבקת החלבון הישראלית "הדסה" / The Israeli vegan protein powder Hadassa

    יום אחד נגמרה לי אבקת החלבון הרגילה והאהובה שלי וחיפשתי ישועה מחברים , נטלי נשה שמש , התזונאית , נתנה לי לגנוב ממנה כמה סקופים . ואלה , ה...
    582 צפיות2תגובות
    תוסף B12, צריך? מארחת בבלוג את התזונאית נטלי נשה שמש / B12 supplement , necessary?
    Maayan Eliasi
    • 24 מרץ 2019
    • 3 דקות

    תוסף B12, צריך? מארחת בבלוג את התזונאית נטלי נשה שמש / B12 supplement , necessary?

    אז למה החלטתי לארח את נטלי היקרה? כי לאחרונה אני נתקלת ברשת , בהמון פוסטים ששואלים על תיסוף b12 . יש טבעונים שטוענים שאין צורך בתוסף, שקי...
    249 צפיות0תגובות
    טחון פיקנטי / Spicy minced
    Maayan Eliasi
    • 16 מרץ 2019
    • 2 דקות

    טחון פיקנטי / Spicy minced

    כל כך הרבה דברים אפשר להכין מהטחון הזה. מוצר גלם לא יקר, פשוט וקל לעבוד איתו ואחלה לממולאים, תבשילים, פסטות, בורקסים ועוד אני הכנתי מנה כ...
    190 צפיות0תגובות
    פתיתים להכנת בולונז וטחון / Flakes for making Boulogne and minced
    Maayan Eliasi
    • 16 מרץ 2019
    • 1 דקות

    פתיתים להכנת בולונז וטחון / Flakes for making Boulogne and minced

    מוצר מעולה שיש במחסני הטבעונות. בסיס נהדר לקציצות, תבשילים וממולאים ובעצם כל מתכון שצריך בו טחון. מחיר כרגע במבצע 18 ש"ח , 63 גר' חלבון ל...
    104 צפיות0תגובות
    מטלית הקסמים / The Magic Reusable Cloth
    Maayan Eliasi
    • 16 מרץ 2019
    • 1 דקות

    מטלית הקסמים / The Magic Reusable Cloth

    את מטלית הקסם הזו הכרתי כשחיפשתי משהו שיעזור לי להוריד את הצבע של התחרות. כל תחרות הייתי מבזבזת מלא מגבונים וצמר גפן ומסיר איפור ושמן קוק...
    79 צפיות0תגובות
    Protein powder "Plant Fusion" / אבקת החלבון
    Maayan Eliasi
    • 16 מרץ 2019
    • 1 דקות

    Protein powder "Plant Fusion" / אבקת החלבון

    למה את כה יקרה אבקה מושלמת שאת? מדוע? מזמינה אותה מiherb. את האבקה הזו הכרתי כבר לפני שנתיים. גם הטעם הטבעי שלה מושלם. היא מושלמת בעיקר כ...
    152 צפיות0תגובות
    ארוחת צ'יט ב"גודנס" / Cheat meal "Godness"
    Maayan Eliasi
    • 16 מרץ 2019
    • 1 דקות

    ארוחת צ'יט ב"גודנס" / Cheat meal "Godness"

    בייחוד כשאני בחברת לא טבעונים, אני תמיד יודעת שגודנס תהיה הצלחה. למה? כי הם מתעסקים שם בלהכין מנות טעימות , מגוונות והאווירה תמיד קלילה. ...
    122 צפיות0תגובות
    עומדים לקראת במת "פיתוח גוף" ?/ Towards the stage?
    Maayan Eliasi
    • 14 מרץ 2019
    • 17 דקות

    עומדים לקראת במת "פיתוח גוף" ?/ Towards the stage?

    עומדים לעלות על במת "פיתוח הגוף" הראשונה שלכם? הבלוג הזה נכתב עבורכם. נכון , אני רק בתחילת הקריירה שלי, אבל מעט מאוד ספורטאים התחרו ב5 תח...
    543 צפיות0תגובות
    ירקות ממולאים בקמח סויה והפתעות / Vegetables stuffed with soy flour and surprises
    Maayan Eliasi
    • 11 מרץ 2019
    • 3 דקות

    ירקות ממולאים בקמח סויה והפתעות / Vegetables stuffed with soy flour and surprises

    אני מתה על זה! זה פשוט מעדן וזה עשיר בחלבון ודל פחמימה ושומן! תהנו! מצרכים 5 כפות קמח סויה 1 כף קמח עדשים 2 שיני שום חופן תרד חופן פטרוזי...
    619 צפיות0תגובות
    טחון מהמטבח הלבנוני " טבע דלי" /  Minced Lebanese cuisine
    Maayan Eliasi
    • 9 מרץ 2019
    • 1 דקות

    טחון מהמטבח הלבנוני " טבע דלי" / Minced Lebanese cuisine

    ואלה אחלה של מוצר,עשוי מסויה וחיטה. ניתן לשלב בקלות עם פסטה למנת יפה של בולונז , או למלא בצק וליצור בורקס , גם על אורז עם טחינה או חומוס....
    65 צפיות0תגובות
    חטיפי "ביס בר" פינוקים מהטבע /Bis bar treats
    Maayan Eliasi
    • 9 מרץ 2019
    • 1 דקות

    חטיפי "ביס בר" פינוקים מהטבע /Bis bar treats

    החטיפים האלה טעימים וחמודים, הייתי שמחה אם היו פחות אריזות אבל זה כבר דיון אחר. ראיתי אותם בחנויות טבע וכאן במחסני טבעונות ב14 ש"ח לחבילה...
    49 צפיות0תגובות
    קריספי טופו "טבע דלי"/ Crispy tofu "Teva Deli"
    Maayan Eliasi
    • 8 מרץ 2019
    • 1 דקות

    קריספי טופו "טבע דלי"/ Crispy tofu "Teva Deli"

    אחלה של מוצר להחזיק בבית , כשאין זמן להשקיע בבישול ארוחה . מוכן לאכילה, רק לחמם , טעים מאוד, וישתלב בכל מנה שרק תרצו . מה שכן, אין צורך ל...
    91 צפיות0תגובות
    ממרח "פנדה" בטעם שוקולד עם קרם אגוזים/Panda chocolate flavored spread with nut cream
    Maayan Eliasi
    • 8 מרץ 2019
    • 1 דקות

    ממרח "פנדה" בטעם שוקולד עם קרם אגוזים/Panda chocolate flavored spread with nut cream

    טעים!! ממש ממרח נוטלה מרגש. אריזה של 350 גר' עולה במחסני הטבעונות 28.9 ש"ח , ואני כבר רואה איך אני מכינה איתו מאפים , פנקייקים ועוד ! ממש...
    100 צפיות0תגובות
    מעדן סויה תנובה - השוואה בין "מתיקות מעודנת" לבין החדש "בטעם טבעי"
    Maayan Eliasi
    • 7 מרץ 2019
    • 1 דקות

    מעדן סויה תנובה - השוואה בין "מתיקות מעודנת" לבין החדש "בטעם טבעי"

    מדהים איך שהשוק הטבעוני מתפתח לאט בארץ. תנובה , באמת הכי משחררת מוצרים חדשים לקהל הטבעוני , אבל משום מה , ואני גם פניתי אליהם ללא מענה, ה...
    177 צפיות0תגובות
    מאפי קמח סויה ותרד / Muffins of soy flour and spinach
    Maayan Eliasi
    • 7 מרץ 2019
    • 3 דקות

    מאפי קמח סויה ותרד / Muffins of soy flour and spinach

    התלבטתי איך לקרוא להם. כי הם יכולים להיות חביתה, פשידה,מאפה, קאפקייק, גליליות או איך שתרצו לקרוא להם זו אותה גברת בסיסית.אפילו לשים במכונ...
    235 צפיות0תגובות
    קמח סויה /עדשים/חומוס - Soy flour / lentils / chickpeas
    Maayan Eliasi
    • 6 מרץ 2019
    • 1 דקות

    קמח סויה /עדשים/חומוס - Soy flour / lentils / chickpeas

    איך החיים שלי השתנו כשנתקלתי בקמח סויה וקמח עדשים. עד אז הכל היה עם קמח חומוס. זה אחלה רק שקמח חומוב בעל טעם מוד דומיננטי ומרקם מאוד כבד....
    142 צפיות0תגובות
    {"items":["5ca783da4f8cf20014504085","5ca384fe1fd1ee006f9dddef","5ca21d08b9a77b0015cbe19b","5c9fa4287987300015c71e6f","5c98d0856ec7f8001c5c1819","5c979afd5a8c8b001c50021f","5c8ced36592225001c3c6385","5c8ce8e0ad19ce001cce987e","5c8cca1e93402f001b648de4","5c8cc6162ace79001c084e13","5c8cb358a58585001bfdda40","5c89f9103e88c0001c8b15a8","5c86635a9f6dc8001c896481","5c83ac1971ff50001c232b9a","5c83a51d942d75001cbf8b04","5c82776f2aa95e001bdb9d68","5c8268c36edfef001c93fa4a","5c812777b84297001c7eb9af","5c8002e0cdecbb001ced9520","5c7fc3bf749041001c15edab"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":true,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#CADDE6"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
    12
    3
    45