שוקולד מריר עם שקדים ואגוזים/Chocolate Bark, Dark Chocolate, Almonds & Peanuts
לחברה הזו יש מגוון רחב של שוקולדים, והאמת שאף פעם לא התאכזבתי. מה שכן יש להם גם מוצרים לא טבעוניים, אז כשאתם מזמינים תציצו במרכיבים...
top of page
Maayan Eliasi
Vegan Babe
Reshape yourself
Search
Maayan Eliasi
- Feb 22, 2019
- 1 min
אני ונטלי התזונאית הטבעונית פגשנו את מעדן Only החדש!
מעדן פרוביוטי ללא חלב שמבוסס על עדשים, שיבולת שועל, פירות, זרעים וסוכר. מרגש בעיניי,קו של מוצרים ללא רכיבים מהחי , ממש כאן אצלנו בכל...
Maayan Eliasi
- Feb 22, 2019
- 1 min
שוקולד מריר עם גרעיני חמניה/ Sun Cups Minis, Dark Chocolate
בחיפושיי אחריי כל מה שדומה לחטיף Rees'es , ניסיתי את החטיף הזה מ- I-herb . קאפים קטנים של שוקולד מריר (לא מידיי) שממולאים בחמאת גרעיני...
Maayan Eliasi
- Feb 19, 2019
- 1 min
חטיף חלבון Roo'bar חדש על המדף!
החטיפים האלה הם גם טעימים וגם עשירים בחלבון. הוא פחות אידיאלי לחיטוב תחרותי , אבל בכל דיאטה מאוזנת בכיף,כיוון שלמרכיבים הנפלאים מהטבע...
Maayan Eliasi
- Feb 19, 2019
- 1 min
פטריות של תקוע
למה בכלל לעשות בלוג על פטריות? תציצו במתכון למה תקוע? כי תמיד אני מוצאת סחורה טרייה ואיכותית . את הפטריות האלה הכרתי בגוון צהבהב,...
Maayan Eliasi
- Feb 19, 2019
- 2 min
טופו ופטריות יער בסויה/ Tofu and wild mushrooms in soy
פטריות הן מקור נוסף לחלבון, יש בהן חומצות אמינו מוגבלות ( יש סף חומצות אמינו שהופך את החלבון לשימושי עבור הגוף, מה שבטח פעם שמעתם עליו...
Maayan Eliasi
- Feb 18, 2019
- 2 min
פיצה ,כי זו פיצה/Pizza,because it's pizza
לפעמים אחיינים קופצים לבקר ולפעמים סתם מאנצ'ס רציני. החמודות האלה יהיו פינוק לכל דורש. כמו שאני תמיד אומרת, היו יצירתיים , אפשר לשים כל...
Maayan Eliasi
- Feb 17, 2019
- 1 min
חטיף ג'רקי טבעוני / Vegan Jerky
טוב אני לא חובבת תחליפי בשר, וגם כשאכלתי בעלי חיים לא אהבתי ג'רקי, גם כשחייתי בניו יורק. פשוט לא ברור למה שמישהו ירצה לאכול בשר אז עוד...
Maayan Eliasi
- Feb 17, 2019
- 1 min
ממרח ויגו / Vego
אני ממש אוהבת את החטיף. לקראת סיום עונת התחרויות , הזמנתי מ the vegan kind supermarket , את כל מה שליבי חשק בו, וגם הממרח הזה היה בשבילי...
Maayan Eliasi
- Feb 16, 2019
- 2 min
טופו תרד ועוד/ Tofu spinach & more
ארוחה של טעמים עשירים וארוחה משביעה . התרד הוא אחלה תוספת ומעשיר כל תבשיל. מצרכים 200 גר' טופו חצי חבילת תרד או 2 חופנים יפים 6 פטריות 8...
Maayan Eliasi
- Feb 16, 2019
- 1 min
ממרח שמנת עם זיתים טבעוני משו משו
טעים ביותר! ממרח שמאוד מזכיר (למי מאיתנו שאהב גבינות שמנת בילדות) את גבינת "נפוליאון" .ערכים ל100 גר'- חלבון -0, פחממה- 8 גר', שומן-9...
Maayan Eliasi
- Feb 16, 2019
- 1 min
אז באיזה טופו אני משתמשת ולמה?
טופו מגיע במגוון מרקמים ומחירים ויש לא מעט חברות שמציעות טופו. לא התפלאתי לגלות שאת הטופו של "ניצת הדובדבן" מייצרים ב"משק ויילר" למשל ....
Maayan Eliasi
- Feb 16, 2019
- 1 min
אבקת החלבון MRM veggie elite protein
איזו אבקת חלבון תעשה לכם שרירים? אף אחת! כל הזמן שואלים אותי על האבקה המושלמת ביותר. האמת שהאבקה שטעימה לכם ונכונה לכם בערכים ובמחיר היא...
Maayan Eliasi
- Feb 16, 2019
- 1 min
הקרקרים של עידית וסביון
המפעל החמוד והמשפחתי הזה, מייצר קרקרים באריזות אישיות כיפיות ומפנקות. ניסיתי את כולם ,אם להיות כנה , אז זו הסיבה שאין סרטון מצורף. נשנשתי...
Maayan Eliasi
- Feb 16, 2019
- 1 min
חטיפי אנרגיה טבעיים / ממה
חטיפי ממה , טבעיים , -ללא סוכר מוסף, מלאים בכל טוב , בין אם זה צ'יה או ספרולינה, קקאו נא או תמר, אצל ממה תמצאו חומרי גלם מצויינים...
Maayan Eliasi
- Feb 14, 2019
- 1 min
טופו עם חברים/Tofu and friends
הכנתי לכם סרטון מתכון , אז אני לא מתכוונת לקשקש פה יותר מידי. מצרכים 200 גר' טופו חופן עלי תרד פלפל מתוק חופן שעועית ירוקה 4 גבעולי...
Maayan Eliasi
- Feb 14, 2019
- 2 min
סלט חומוסים/Chickpea salad
אני מכורה לשילוב הזה, כשאני רוצה להעשיר בחלבון אני פשוט מקפיצה טופו שחתכתי לקוביות על מחבת או סייטן ואז זו ארוחה פסיכית לגמרי. אבל כשבא...
Maayan Eliasi
- Feb 14, 2019
- 1 min
לשמור על הירוקים שמחים / Keep your greens happy
הרבה פעמים שואלים אותי איך הירוקים שלי מחזיקים מעמד?טוב אז בהנחה שאני לא מעשנת אותם , אצלי הם מחזיקים מעמד שבוע ואף יותר . רצים לדעת איך?...
Maayan Eliasi
- Feb 6, 2019
- 3 min
אורז הפתעה! 34 גר'חלבון בארוחה/ Rice Surprise! 34 grams of protein at a meal
סייטן תמיד יעשיר את הארוחה שלכם. חומר גלם כל כך פשוט לעבודה , בייחוד הנתחים הגולמיים שפרוסים לשניצלים . אז השבוע הכנתי אורז הפתעה, אורז...
Maayan Eliasi
- Jan 31, 2019
- 2 min
עוד עדשים או דל / More lentils or dal
עדשים הן קיטניות שאני אוהבת מאוד, עשירות לא רק בחלבון אלא גם במינרלים, ויטמינים וסיבים תזונתיים. היתרון הגדול אף יותר הוא שהן יחסית נוחות...
bottom of page