top of page

Search


אבקות החלבון החדשות של ביוטק / The new protein powders by Biotech USA
אבקות חלבון באיכות מאוד גבוהה, מועשרות בחומצות אמינו ובטעמים נפלאים. האבקות מבוססות חלבון אורז, אפונה וקינואה .במילים אחרות זה לא סויה...

Maayan Eliasi
May 19, 20202 min read


מאפינס חלבון ותרד / Spinach protein muffins
הבידוד הזה , גרם לי להשתמש בכל מיני דברים שיש לי במטבח, תאמינו לי חלק מהמתכונים שיוצאים עדיף לשמור בלב :) ועדיין זה גרם לי להרגיש כמו...

Maayan Eliasi
Mar 30, 20203 min read


קציצות תרד חלבון /Protein spinach patties
גם כשאני מגיעה לארוחה אצל ההורים , אני מתעקשת שכל מה שאני מכינה יהיה בעל ערכים שישרתו את התזונה שלי. כספורטאית תחרותית טבעונית, זה בעיקר...

Maayan Eliasi
Feb 28, 20203 min read


אז אילו תוספים אני לוקחת ? / so which Supplements I use
נייר העמדה של האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה, מציין שתזונה טבעונית מאוזנת יכולה להשתלב בכל מחזור חיים ובמצבים שונים כמו הריון, הנקה וספורטאים....

Maayan Eliasi
Jan 11, 20207 min read


אני רוצה את התפריט שלך!! / I want your nutrition plan
אתם מכירים את זה טוב , גם מי שחושב שהוא לא כזה . אין ספור הודעות ממתאמנים טבעוניים או לא טבעוניים , כאלה שרק נכנסו לכושר ורוצים קוביות...

Maayan Eliasi
Dec 15, 20197 min read


טיפות טעם ממותקות עם טיפ חמוד / Flavdrops
טוב אפשר להבין אותי. חיטוב תחרות הוא דל בפחממה ודל באוכל באופן כללי. אני מוצאת את עצמי לפעמים משועממת מטעמים ומחפשת איך להמציא. בקרוב...

Maayan Eliasi
Aug 24, 20192 min read


כדורי אנרגיה ועוגיות עם הממרחים החדשים / New spreads with added value
נעים להכיר !! טחינה מועשרת בחלבון, טחינה עם ספרולינה , טחינה עם כורכום (שהיא היתה לי יאמי ממש) , וממרח בוטנים טבעי עם ספרולינה! טעים וללא...

Maayan Eliasi
Aug 17, 20193 min read


מתכון לממרח ורעיון לפריכית / A spread recipe and more
המוצרים הנפלאים האלה לא היו מרגשים אותי בעבר. כל כך הרבה פעמים קניתי תוספי תזונה ולא באמת השתמשתי בהם . החברים בנילי פוד , אמרו לעצמם בטח...

Maayan Eliasi
Aug 17, 20192 min read


עוד דרך להעשיר את התזונה בחלבון / Another way to enrich your diet with protein
המוצר הזה פשוט כיפי. בקרוב אעלה איתו מתכון ללחמניות . אבל בהחלט אפשר לצרף לכל מנה. תבשילים, שייקים, שיבולת שועל, מאפים, פשטידות,...

Maayan Eliasi
Aug 14, 20191 min read


סייטן מעושן ביתי,טעים ועם ערכים נפלאים / Smokey homemade seitan, delicious and great values
מצרכים לכ-8 מנות סייטן של 60 גרם 20 גר' חלבון אפונה/ניתן להחליף בחלבון סויה ללא טעם 180 גר' גלוטן 20 גר' פפריקה מעושנת חופן שבבי שום כף...

Maayan Eliasi
Jul 30, 20192 min read


The vegan protein bar "VEG PROTEIN" חטיף החלבון הטבעוני
כבר נתקלתי בחטיפים של קופיקס, בשמנמנים של קליף, או בלא יעילים של raw fusion. תמיד יחס חלבון פחממה מבאס. לפחות בחטיפים שיש להשיג כאן בארץ....

Maayan Eliasi
Jul 29, 20192 min read


עוגה אישית (אישית אכלתי את כולן) / A mini cake
עוגות אישיות טעימות,אפשר להשתולל ולהוסיף מלא דברים .אני הכנסתי לתוכן טחינה למשל ובסיום האפיה זה היה מושלם לגלות במרכז העוגה לב טחינה. אגב...

Maayan Eliasi
May 11, 20192 min read


עוגת חלבון עם Raw Fusion שוקו בוטנים / Protein Cake with Raw Fusion
לא תכננתי לעשות סרטון אז לא התגנדרתי למענכם :) אבל למי בכלל אכפת ? העיקר שיש עוגת חלבון בתנור ברגעים אלה ממש. האבקה היא אחלה , מתוקה למי...

Maayan Eliasi
Apr 17, 20192 min read
bottom of page