טופס זה נועד לעזור לי להכיר אותך טוב יותר , כדי שאוכל להתאים את התכנית והליווי, לצרכים והמטרות האישיות שלך. אני מכבדת את פרטיותך - כל המידע ישמר בסודיות. הרגישו בנוח לדלג על כל שאלה שאינך מרגיש/ה בנוח לענות עליה.
חשוב שתדע/י: הליווי שאני מציעה אינו טיפול פסיכולוגי אלא תהליך אימוני (Coaching). המטרה כאן היא לאפשר לך להתחבר מחדש לגוף שלך, לבנות חוסן ולצמוח דרך אימון ותזונה מותאמים אישית.
במהלך הדרך תוכל/י לפתח יכולות ותחושות שיתבטאו בתחומים רחבים בחיים שלך: תחושת אוטונומיה ובחירה חופשית, התמודדות עם אתגרים כחלק מהשגרה , תחושת כוח ועוצמה, ביטחון עצמי, תפקוד יומיומי גמיש ויעיל, יכולת להתמודד עם כאב ולבנות סיבולת, שליטה טובה יותר במצבי לחץ, התנסות בדברים חדשים, שיפור ביצועים ומסת שריר, ויסות עצמי, קבלה עצמית, הנאה ויצירתיות.
כל אלה יכולים להשתפר כאשר מתאימים עבורך את המינון הנכון – כזה שמאפשר לך לצמוח בקצב שלך, בדרך שמרגישה לך בטוחה ומעצימה.
כדי שהמסע יהיה שלם , אם אינך מלווה בטיפול רגשי ויתעורר צורך כזה, אמליץ על פנייה לאיש/אשת מקצוע מתאים. אני מזמינה את מי מכם שכן נמצא במסגרת טיפולית , לשתף את המטפל/ת שלך בבחירה באימון איתי.