אבקה להכנת פנקייק חלבון או עוגת מיקרו

חומוס טחון, גלוטן, אבקת אפייה, עמילן, חומרי טעם וריח : ונילין ,ממתיק : סוכרלוז

קלוריות : 205

פחמימה : 16.8 גרם

חלבון : 30.4 גרם

שומן : 2.6 גרם 

הוראות הכנה:
ערבבו יחד בקערה, 60 גרם אבקת פנקייק (3 כפות), עם 100 מ"ל מים עד לקבלת תערובת אחידה.

להכנת פנקייק צקו את הבלילה למחבת טפלון שחוממה מראש לחום בינוני (כ -2 כפות בלילה לפנקייק 1), עד להופעת בועות. הפכו לצד השני עד להזהבה, כ- 2-3 דקות.

להכנת עוגת מיקרוגל הכניסו את הקערה עם הבלילה למיקרוגל למשך כ- 2 דקות בחום גבוה.