כל שבוע אערוך הרצאה אחרת ! ב7.4 ההרצאה הראשונה: תזונה אימונים וטבעונות

בואו לגלות איך אתם יכולים להנות ממנות טעימותועשירות בחלבון ! אנחנו מבינות שאין לכם זמן להכין לעצמכם והתזונה שלכם חשובה לנו! אז מהיום תוכלו להזמין ולאסוף ביום המכירה או בתיאום מראש

מתכונים מהספר קמים לתחייה ! ואתם באים למסיבה ביתית לטעום הכל וגם לרכוש אם תרצו

איך מגיעים לכמות חלבון איכותית מבלי לעלות בכמות פחממה? איך אפשר לפתח גוף טבעי בטבעונות ? אילו תוספים כדאי? שאלות כאלה ועוד יקבלו תשובה אצלי בסלון

כל מה שרציתם לשאול על טבעונות ולא ידעתם איך! מה זה חלבון טבעוני? איך מנהלים חיטוב טבעוני? איך מכינים עוגת חלבון ? איך מטפלים בסייטן? איזה תוספים חשוב ואיזה לא ! בואו לגלות איזה עולם מלא ועשיר יש לנו

גם סטייל וגם ספורט וגם מפגש כיפי אצלי בחצר

בואו ללמוד איך אתם יכולים להתקדם, איך בכל אורח חיים ניתן למצוא שגרת תזונה ואימונים יעילה עבורכם. אין גוף אחד אין דרך אחת

מה מרכיב את התזונה שלנו? מה יעיל בשילוב של תזונה ואימונים? איך לבנות תפריט? מי הם אבות המזון ומי זו אמא שלהם? איך נעבוד עם אפליקציית תזונה? מה הוא אימון לפי מבנה גוף איך ירדים באחוזי שומן? מה ההבדל? איך הסלון שלי נראה? כל זאת ועוד

מה מרכיב את התזונה שלנו? מה יעיל בשילוב של תזונה ואימונים? איך לבנות תפריט? מי הם אבות המזון ומי זו אמא שלהם? איך נעבוד עם אפליקציית תזונה? מה הוא אימון לפי מבנה גוף איך ירדים באחוזי שומן? מה ההבדל? איך הסלון שלי נראה? כל זאת ועוד

מה מרכיב את התזונה שלנו? מה יעיל בשילוב של תזונה ואימונים? איך לבנות תפריט? מי הם אבות המזון ומי זו אמא שלהם? איך נעבוד עם אפליקציית תזונה? מה הוא אימון לפי מבנה גוף איך ירדים באחוזי שומן? מה ההבדל? איך הסלון שלי נראה? כל זאת ועוד

איך בונים לעצמנו תוכנית תזונה ? מה זה חיטוב? גרעון קלורי? לרוץ או ללכת? איזה תוספים יעשו לכם חור בכיס? סוכרים או סיבים? אירובי? עוד ועוד שאלות שאנחנו פשוט לא בטוחים בהן ,בואו לשמוע ולקבל כלים לתמוך בתהליך האישי שלכם

בואו להתארח בסלון שלי . מפגש של כשעתיים שעוסק בתזונה ואימונים. נלמד איך להשיג את התוצאות שלנו בדרך המדוייקת והטובה לנו

בואו להתארח בסלון שלי . מפגש של כשעתיים שעוסק בתזונה ואימונים. נלמד איך להשיג את התוצאות שלנו בדרך המדוייקת והטובה לנו