top of page

Vegetarian Shawarma /"Beefree" נתחי חלבון צמחי

Updated: Apr 21, 2019

זה פשוט כיף שבכל סופר ובכל פינה צצים להם עוד ועוד מוצרים טבעוניים. הסדרה הזו נראית אחלה , והיתרון שלה שניתן להכין אותה גם בתנאי שטח כי היא מנה מוכנה באריזת ואקום. לא אידיאלי לאורח חיים יומיומי בעיניי, אבל תמיד אני שואלת את עצמי מה החלופה. לקחתי את רצועות השווארמה כי מבחינת ערכים הם היו הכי טובים לי : ל100 גר מוצר - קלוריות -78 , חלבון 15.4 גר' , פחמימות 6 גר' , סוכרים 1! שומנים 0.25 גר' אבל שימו לב שמוצרים כאלה מכילים לא מעט נתרן . 390 גר' ל100 גר' מוצר. נקנה בסופר מרקט "ויקטורי" מחיר : 23.9 ש"ח לאריזה של 450 גר'. לא רע !

אז אני הכנתי בתנור , וקצצתי לי סלט ירקות וזרקתי את הנתחים לשם ומעל קצת טחינה :)

צפו בסרטון לראות ולהרגיש :)

It's just fun that every market and every corner has more and more vegan products. This series looks great, and its advantage can be prepared even in space conditions because it is a prepared dish in vacuum packaging. Not ideal for a daily life in my eyes, but I always ask myself what the alternative is. I took the shawarma strips because in terms of values ​​they were the best for me: to 100 g product - calorie-78, protein 15.4 g, carbs 6 g, 1 sugars! Fats 0.25 g but note that such products contain quite a bit of sodium. 390 g to 100 g product. Purchased at Super Market "Victory" Price: NIS 23.9 for a 450 gram package, not bad!

So I made the oven, and chopped up a vegetable salad and threw the pieces there and over a bit of tehina :)

128 views0 comments
bottom of page