לחמניות חלבון / protein bun
את ההשראה למתכון הזה לקחתי מאנסטסיה , אתם כבר הכרתם אותה בבלוג שלי ! בקרוב אני והיא מוציאות ספר מתכונים ! ועד אז, כשאת בחיטוב ובא לך לחמניה . קבלי פינוק
מצרכים
25 גר גלוטן
10 גר קמח סויה דל שומן
20 גר' קמח געיני דלעת מועשר בחלבון
קצה סכין קסנטן גאם
כף טחינולינה
50 מ"ל מים
3 מ"ל ממתיק
קורט מלח ופלפל שחור
חצי זוקיני קטן מגורד
הכנה
ערבבו בערה את החומרים היבשים
הוסיפו נוזלים
הוסיפו את הזוקיני
ממתיק ותבלינים ולושו עד לעיסה אחידה . צרו מהעיסה כדור , וממנו 3 קטנים ושווים . הכניסו לתנור שחומם ל150-170 מעלות תלוי בעוצמה שלו . אפו במשך כ10-15 דק . לא לשרוף! חח תהנו
אגב כל הממרחים הדהימים האלה של חברת נילי פוד זמינים לכם אונליין
וכן יש לכם קוד הנחה Vbabe !!!
10% הנחה על המוצרים ! ממרחים ופריכיות !
The inspiration for this recipe I took from Anastasia, you already know her from my blog! Soon we are finishing a recipe book! And until then, when you're in shape, and you want a bun.....
Ingredients
25 grams of gluten
10 grams of low-fat soy flour
20 g of flour, pumpkin seeds enriched with protein
Xanthan Gum Knife Edge
50 ml water
3 ml sweetener
A pinch of salt and black pepper
Half a little grated zucchini
preparation
Stir in the dry ingredients
Add liquid
Add the zucchini
Sweeten and spice and knead until smooth. Make a ball out of the mass, and from it 3 small and equal. Put in the oven heated to 150-170 degrees depending on its intensity. Bake for about 10-15 minutes. Don't burn! Have fun
By the way, all these gorgeous Nili Food spreads are available to you online
And yes you have a discount code Vbabe !!!
10% off the products! Spreads and crispies!