Maayan Eliasi22 בפבר׳1 דקותאבקה להכנת פנקייק חלבון Tlv Protein Bakeryאם טעמתם את פנקייק החלבון שלנו ודאי תסכימו שהוא הכי טעים בסביבה! האבקה להכנת פנקייק החלבון שלנו,עשתה את צעדיה הראשונים לפני כשנתיים, ומי...
Maayan Eliasi21 בדצמ׳ 20213 דקותכדורי חלבון מתורמוס/ Lupini protein ballsאם תשאלו אותנו ב- Tlv Protein Bakery, כל הרעיון עם קטניות,הוא שהן בהחלט יכולות להיות כל דבר ,מתוק או מלוח . עוד מתכון נפלא,תהנו. If you...
Maayan Eliasi17 בדצמ׳ 20213 דקותמרק אפונה פיקנטי עשיר בחלבון / Spicy Pea Soup – high in proteinבחורף או בקיץ, המרק הזה נפלא. No matter if it’s winter or summer, this soup is wonderful at every season. English below :) מצרכים • ...
Maayan Eliasi20 בנוב׳ 20213 דקותממרח טופו סטייל גבינה חמוצה / Tofu spread sour cheese style english below אז קצת מאחורי הקלעים ... כשאבא שלי חיפש חלופה למוצרי החלב שהוא אכל , חיפשתי בסופר מרקטים גבינה טבעונית, עם ערכים טובים ,...
Maayan Eliasi21 באוג׳ 20212 דקותלחמניות חלבון מתוקות / chocolate chips Protein sconeסקונס חלבון שוקולד צ׳יפס מרכיבים · 80 גר' קמח חומוס · 120 גר קמח סויה מופחת שומן · 160 גר' גלוטן · 2...
Maayan Eliasi10 ביולי 20212 דקותחטיף חלבון עם נשנושי החלבון של מחוברים לחיים / Protein bar חטיף חלבון בוטנים נשנושי החלבון האלה מצויינים עם חלב והרגישו לי הכי כיפים וקראנצ'ים . ערכים ל100 גרם: 390 קולוריות,חלבון 33 גרם, שומן...
Maayan Eliasi29 באפר׳ 20214 דקותפסטת חלבון Nutri - Fit protein pasta / Nutri - Fit תודו שכשחושבים על פסטת חלבון ,תמיד עולה לנו בראש איזה זוקיני שעיבדו טוב ככה שהוא יוכל לעבור כמו פסטה עם טופו או משהו, או איזה סקיני פסטה...
Maayan Eliasi10 באוג׳ 20204 דקותסלט טונה טבעוני / Vegan Tuna Saladטבעונים רבים יגידו לכם שהם לא אוהבים תחליפי בשר, וזה בסדר והכי מובן :) אני לא רואה בזה תחליף , אני רואה בזה המקור! כל המאכלים הללו הם...
Maayan Eliasi1 ביוני 20202 דקותהרטבים המעולים של ביו בנדיטס+ מתכון לכרובית עם קטשופ / The excellent sauces of Bio Bandits+a recipe vegan sauce
Maayan Eliasi19 במאי 20203 דקותסלט מפנק כמו במסעדה / Eat your salad as if you are at a restaurant לא אני לא תמיד במרדף אחרי ערכים וחלבון , לפעמים אני סתם בן אדם שאוהב להתפנק . סלט נשמע אולי משעמם , אבל הסלט הזה לא יבייש אף ארוחה חגיגית...
Maayan Eliasi30 במרץ 20203 דקותמאפינס חלבון ותרד / Spinach protein muffinsהבידוד הזה , גרם לי להשתמש בכל מיני דברים שיש לי במטבח, תאמינו לי חלק מהמתכונים שיוצאים עדיף לשמור בלב :) ועדיין זה גרם לי להרגיש כמו...
Maayan Eliasi28 בפבר׳ 20203 דקותקציצות תרד חלבון /Protein spinach pattiesגם כשאני מגיעה לארוחה אצל ההורים , אני מתעקשת שכל מה שאני מכינה יהיה בעל ערכים שישרתו את התזונה שלי. כספורטאית תחרותית טבעונית, זה בעיקר...
Maayan Eliasi17 באוג׳ 20193 דקותכדורי אנרגיה ועוגיות עם הממרחים החדשים / New spreads with added valueנעים להכיר !! טחינה מועשרת בחלבון, טחינה עם ספרולינה , טחינה עם כורכום (שהיא היתה לי יאמי ממש) , וממרח בוטנים טבעי עם ספרולינה! טעים וללא...
Maayan Eliasi17 באוג׳ 20192 דקותמתכון לממרח ורעיון לפריכית / A spread recipe and moreהמוצרים הנפלאים האלה לא היו מרגשים אותי בעבר. כל כך הרבה פעמים קניתי תוספי תזונה ולא באמת השתמשתי בהם . החברים בנילי פוד , אמרו לעצמם בטח...
Maayan Eliasi30 ביולי 20192 דקות סייטן מעושן ביתי,טעים ועם ערכים נפלאים / Smokey homemade seitan, delicious and great valuesהעולם הוא מיוחד. אנסטסיה ואני עוקבות אחת אחרי השניה באינסטגרם כבר הרבה זמן. אנסטסיה היא כימאית, מאמנת, מפתחת גוף וכן ! היא טבעונית. לפני...
Maayan Eliasi22 ביוני 20193 דקותארוחת צהריים כשאני בחיטוב / Lunch when I'm on prepאני שוב בהכנה לתחרות. מה זה אומר? כל מיני דברים , בעיקר שאני שוקלת את האוכל שלי , מדייקת בכמויות, עוקבת אחרי שינויים ומבצעת התאמה לפי...
Maayan Eliasi10 ביוני 20192 דקותעוגת חלבון תות ואוכמניות / Strawberry and blueberry protein cakeטוב הכי הכי הכי ! אז האמת שהיא טעימה וחלומית ! מרגישה מושחתת בלי השחיתות :) כן אם אתם לא שומרים על קלוריות עודפות אפשר להוסיף מנת שומן...
Maayan Eliasi11 במאי 20192 דקותעוגה אישית (אישית אכלתי את כולן) / A mini cake עוגות אישיות טעימות,אפשר להשתולל ולהוסיף מלא דברים .אני הכנסתי לתוכן טחינה למשל ובסיום האפיה זה היה מושלם לגלות במרכז העוגה לב טחינה. אגב...
Maayan Eliasi21 באפר׳ 20191 דקותביצה טבעונית לכבוד חג החירות / The vegan egg חיכיתי לא מעט זמן לתקופה שבה לא כל דבר אצלי בול מדוד בגרמים, כדי לנסות את זה. האריזה מהממת והייתי בטוחה שבפנים אמצא ביצה אבל לא חח , יש...
Maayan Eliasi17 באפר׳ 20192 דקותעוגת חלבון עם Raw Fusion שוקו בוטנים / Protein Cake with Raw Fusionלא תכננתי לעשות סרטון אז לא התגנדרתי למענכם :) אבל למי בכלל אכפת ? העיקר שיש עוגת חלבון בתנור ברגעים אלה ממש. האבקה היא אחלה , מתוקה למי...