Maayan Eliasiמאי 192 דקותחטיפי החלבון של "פנגיאה" /Pangea protein bars אז האמת לא מצאתי ערכים יותר טובים מהחטיפים האלה בתחום הטבעוני. והמרכיבים שלהם כאלה ידידותיים שגם המתאמנים שלי שאינם טבעוניים אוהבים מאוד....
Maayan Eliasiמאי 192 דקותאבקות החלבון החדשות של ביוטק / The new protein powders by Biotech USAאבקות חלבון באיכות מאוד גבוהה, מועשרות בחומצות אמינו ובטעמים נפלאים. האבקות מבוססות חלבון אורז, אפונה וקינואה .במילים אחרות זה לא סויה ול...
Maayan Eliasiמרץ 303 דקותמאפינס חלבון ותרד / Spinach protein muffinsהבידוד הזה , גרם לי להשתמש בכל מיני דברים שיש לי במטבח, תאמינו לי חלק מהמתכונים שיוצאים עדיף לשמור בלב :) ועדיין זה גרם לי להרגיש כמו שהי...
Maayan Eliasiפבר 283 דקותקציצות תרד חלבון /Protein spinach pattiesגם כשאני מגיעה לארוחה אצל ההורים , אני מתעקשת שכל מה שאני מכינה יהיה בעל ערכים שישרתו את התזונה שלי. כספורטאית תחרותית טבעונית, זה בעיקר ...
Maayan Eliasiינו 117 דקות אז אילו תוספים אני לוקחת ? / so which Supplements I useנייר העמדה של האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה, מציין שתזונה טבעונית מאוזנת יכולה להשתלב בכל מחזור חיים ובמצבים שונים כמו הריון, הנקה וספורטאים. ...
Maayan Eliasi15 דצמ 20197 דקותאני רוצה את התפריט שלך!! / I want your nutrition plan אתם מכירים את זה טוב , גם מי שחושב שהוא לא כזה . אין ספור הודעות ממתאמנים טבעוניים או לא טבעוניים , כאלה שרק נכנסו לכושר ורוצים קוביות וכ...
Maayan Eliasi15 דצמ 20191 דקותמאפי חלבון לכל שעה ביממה / Protein pastry for every hour of your dayקל להכין , מלא חלבון , טעים ואני מכינה לי מראש אפילו :) מרכיבים: 25 גר' קמח גלוטן 20 גר' קמח גרעני דלעת מועשר בחלבון 40 גר' קמח סויה דל ש...
Maayan Eliasi27 אוק 20192 דקותלחמניות חלבון / protein bunאת ההשראה למתכון הזה לקחתי מאנסטסיה , אתם כבר הכרתם אותה בבלוג שלי ! בקרוב אני והיא מוציאות ספר מתכונים ! ועד אז, כשאת בחיטוב ובא לך לחמנ...
Maayan Eliasi29 ספט 20191 דקותפנקייק חלבון טבעוני מושלם / The perfect protein pancake את הפנקייק הזה אתם חייבים לטעום. נכון הוא עדיין לא משווק בארץ בנתיים ,. אז מי שרוצה מוזמן לפנות אליי . מה מיוחד בו? הוא לגמרי מפנק ובדיוק...
Maayan Eliasi24 אוג 20192 דקותטיפות טעם ממותקות עם טיפ חמוד / Flavdrops טוב אפשר להבין אותי. חיטוב תחרות הוא דל בפחממה ודל באוכל באופן כללי. אני מוצאת את עצמי לפעמים משועממת מטעמים ומחפשת איך להמציא. בקרוב יוצ...
Maayan Eliasi17 אוג 20193 דקותכדורי אנרגיה ועוגיות עם הממרחים החדשים / New spreads with added valueנעים להכיר !! טחינה מועשרת בחלבון, טחינה עם ספרולינה , טחינה עם כורכום (שהיא היתה לי יאמי ממש) , וממרח בוטנים טבעי עם ספרולינה! טעים וללא...
Maayan Eliasi17 אוג 20192 דקותמתכון לממרח ורעיון לפריכית / A spread recipe and moreהמוצרים הנפלאים האלה לא היו מרגשים אותי בעבר. כל כך הרבה פעמים קניתי תוספי תזונה ולא באמת השתמשתי בהם . החברים בנילי פוד , אמרו לעצמם בטח...
Maayan Eliasi14 אוג 20191 דקותעוד דרך להעשיר את התזונה בחלבון / Another way to enrich your diet with proteinהמוצר הזה פשוט כיפי. בקרוב אעלה איתו מתכון ללחמניות . אבל בהחלט אפשר לצרף לכל מנה. תבשילים, שייקים, שיבולת שועל, מאפים, פשטידות, יוגורט,ס...
Maayan Eliasi10 אוג 20193 דקותאבקות החלבון החדשות האורגניות טבעוניות של דרגון סופרפודס/ New raw vegan protein powderלכל הספורטאים וכל מי שמנהל תזונה צמחונית או טבעונית ומחפש פתרונות להשלמת מנת החלבון היומית שלהם מהצומח, אבקות החלבון של דרגון סופרפודס מכ...
Maayan Eliasi30 יול 20192 דקות סייטן מעושן ביתי,טעים ועם ערכים נפלאים / Smokey homemade seitan, delicious and great valuesהעולם הוא מיוחד. אנסטסיה ואני עוקבות אחת אחרי השניה באינסטגרם כבר הרבה זמן. אנסטסיה היא כימאית, מאמנת, מפתחת גוף וכן ! היא טבעונית. לפני ...
Maayan Eliasi29 יול 20192 דקותThe vegan protein bar "VEG PROTEIN" חטיף החלבון הטבעוניכבר נתקלתי בחטיפים של קופיקס, בשמנמנים של קליף, או בלא יעילים של raw fusion. תמיד יחס חלבון פחממה מבאס. לפחות בחטיפים שיש להשיג כאן בארץ....
Maayan Eliasi11 מאי 20192 דקותעוגה אישית (אישית אכלתי את כולן) / A mini cake עוגות אישיות טעימות,אפשר להשתולל ולהוסיף מלא דברים .אני הכנסתי לתוכן טחינה למשל ובסיום האפיה זה היה מושלם לגלות במרכז העוגה לב טחינה. אגב...
Maayan Eliasi17 אפר 20192 דקותעוגת חלבון עם Raw Fusion שוקו בוטנים / Protein Cake with Raw Fusionלא תכננתי לעשות סרטון אז לא התגנדרתי למענכם :) אבל למי בכלל אכפת ? העיקר שיש עוגת חלבון בתנור ברגעים אלה ממש. האבקה היא אחלה , מתוקה למי ...
Maayan Eliasi25 מרץ 20191 דקותאבקת החלבון הישראלית "הדסה" / The Israeli vegan protein powder Hadassaיום אחד נגמרה לי אבקת החלבון הרגילה והאהובה שלי וחיפשתי ישועה מחברים , נטלי נשה שמש , התזונאית , נתנה לי לגנוב ממנה כמה סקופים . ואלה , ה...