אז האמת לא מצאתי ערכים יותר טובים מהחטיפים האלה בתחום הטבעוני. והמרכיבים שלהם כאלה ידידותיים שגם המתאמנים שלי שאינם טבעוניים אוהבים מאוד. זה חטיף, וזה כיף, ו...

אבקות חלבון באיכות מאוד גבוהה, מועשרות בחומצות אמינו ובטעמים נפלאים. האבקות מבוססות חלבון אורז, אפונה וקינואה .במילים אחרות זה לא סויה ולא יהיה כאן מרקם חלק ...

הבידוד הזה , גרם לי להשתמש בכל מיני דברים שיש לי במטבח, תאמינו לי חלק מהמתכונים שיוצאים עדיף לשמור בלב :) ועדיין זה גרם לי להרגיש כמו שהייתי ילדה. הייתי ילדת...

גם כשאני מגיעה לארוחה אצל ההורים , אני מתעקשת שכל מה שאני מכינה יהיה בעל ערכים שישרתו את התזונה שלי. כספורטאית תחרותית טבעונית, זה בעיקר אומר חלבון . אז איך ...

נייר העמדה של האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה, מציין שתזונה טבעונית מאוזנת יכולה להשתלב בכל מחזור חיים ובמצבים שונים כמו הריון, הנקה וספורטאים. אז מדוע אנשים עדיין ...

אתם מכירים את זה טוב , גם מי שחושב שהוא לא כזה . אין ספור הודעות ממתאמנים טבעוניים או לא טבעוניים , כאלה שרק נכנסו לכושר ורוצים קוביות וכאלה ששוקלים מעבר לטב...

קל להכין , מלא חלבון , טעים ואני מכינה לי מראש אפילו :) מרכיבים: 25 גר' קמח גלוטן 20 גר' קמח גרעני דלעת מועשר בחלבון 40 גר' קמח סויה דל שומן 10 גר' קמח עדשים...

את ההשראה למתכון הזה לקחתי מאנסטסיה , אתם כבר הכרתם אותה בבלוג שלי ! בקרוב אני והיא מוציאות ספר מתכונים ! ועד אז, כשאת בחיטוב ובא לך לחמניה . קבלי פינוק מצרכ...

את הפנקייק הזה אתם חייבים לטעום. נכון הוא עדיין לא משווק בארץ בנתיים ,. אז מי שרוצה מוזמן לפנות אליי . מה מיוחד בו? הוא לגמרי מפנק ובדיוק הדבר האמיתי , טעים ...

טוב אפשר להבין אותי. חיטוב תחרות הוא דל בפחממה ודל באוכל באופן כללי. אני מוצאת את עצמי לפעמים משועממת מטעמים ומחפשת איך להמציא. בקרוב יוצא ספר מתכונים שלי וש...

נעים להכיר !! טחינה מועשרת בחלבון, טחינה עם ספרולינה , טחינה עם כורכום (שהיא היתה לי יאמי ממש) , וממרח בוטנים טבעי עם ספרולינה! טעים וללא תוספת סוכר!! איכות ...

המוצרים הנפלאים האלה לא היו מרגשים אותי בעבר. כל כך הרבה פעמים קניתי תוספי תזונה ולא באמת השתמשתי בהם . החברים בנילי פוד , אמרו לעצמם בטח את אותו הדבר כשהם ה...

המוצר הזה פשוט כיפי. בקרוב אעלה איתו מתכון ללחמניות . אבל בהחלט אפשר לצרף לכל מנה. תבשילים, שייקים, שיבולת שועל, מאפים, פשטידות, יוגורט,סלטים . פשוט להכל ! מ...

לכל הספורטאים וכל מי שמנהל תזונה צמחונית או טבעונית ומחפש פתרונות להשלמת מנת החלבון היומית שלהם מהצומח, אבקות החלבון של דרגון סופרפודס מכילות אבקות פירות אור...

העולם הוא מיוחד. אנסטסיה ואני עוקבות אחת אחרי השניה באינסטגרם כבר הרבה זמן. אנסטסיה היא כימאית, מאמנת, מפתחת גוף וכן ! היא טבעונית. לפני כשבועיים , באחד מהאי...

כבר נתקלתי בחטיפים של קופיקס, בשמנמנים של קליף, או בלא יעילים של raw fusion. תמיד יחס חלבון פחממה מבאס. לפחות בחטיפים שיש להשיג כאן בארץ. לחברה הזו שהחטיפים ...

עוגות אישיות טעימות,אפשר להשתולל ולהוסיף מלא דברים .אני הכנסתי לתוכן טחינה למשל ובסיום האפיה זה היה מושלם לגלות במרכז העוגה לב טחינה. אגב בעבר הכנתי את העוגה...

לא תכננתי לעשות סרטון אז לא התגנדרתי למענכם :) אבל למי בכלל אכפת ? העיקר שיש עוגת חלבון בתנור ברגעים אלה ממש. האבקה היא אחלה , מתוקה למי שפחות אוהב , אבל 21 ...

יום אחד נגמרה לי אבקת החלבון הרגילה והאהובה שלי וחיפשתי ישועה מחברים , נטלי נשה שמש , התזונאית , נתנה לי לגנוב ממנה כמה סקופים . ואלה , הופתעתי לגלות שהאבקה ...